Как побороть укачивание в машине
  • zen_logo

©2019 by Личный Блог Екатерины Бальестерос

Поиск
  • Екатерина Бальестерос

Как побороть укачивание в машине

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с укачиванием в автомобиле. Причин може быть много - и неприятный пластиковый или резиновый запах, и запах сигарет от обивки салона, и "мастерство" водителя, иногда даже перемена места в автомобиле.



Впервые человек столкнулся с синдромом укачивания, оказавшись на борту судна, отсюда и название. Однако в наше время “морская болезнь” чаще всего встречается не на море, а на автомобильных дорогах.

Синдром укачивания, или в медицинской терминологии кинетоз – это реакция организма на ритмичные продолжительные движения, которые ощущает тело.

Ответственным за этот недуг является вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Его функции заключаются в том, чтобы анализировать информацию, поступающую извне и, исходя из полученных данных, контролировать положение тела в пространстве.

Но когда человек садится в машину или на корабль, происходит конфликт ощущений и реальности. Положение тела говорит о том, что человек сидит/стоит, но остальные ощущения убеждают вестибулярный аппарат, что оно движется. Такое несоответствие провоцирует сбой в работе органа, вызывая симптомы укачивания.



Я, как человек, которого укачивает всю жизнь в авто, поделюсь сегодня некоторыми советами, которые помогут побороть это неприятное состояние.


1. Не смотрите в телефон и не читайте книгу.

2. Постарайтесь не переедать перед долгой дорогой, не пить кофе с молоком, не есть молочные продукты и бобовые.

3. Пейте воду в большом количестве.

4. Возьмите с собой самую мятную жевательную резинку (драже, пастилку) из всех, что найдете.

5. Используйте таблетки (Аэрон, Драмина) или браслет от укачивания (ТревелДрим).

6. Следите за дорогой в ветровое стекло спереди, не смотрите в боковые окна. Если есть шторки на боковых стеклах - используйте их.

7. Попросите водителя сделать воздух в машине как можно прохладнее.

8. Возьмите с собой пастилки с сухим имбирем или хорошо заваренный имбирный чай.

9. Постарайтесь пересесть в салоне автомобиля: на заднем диване меньше всего укачивает на в середине, еще лучше место рядом с водителем, ну а водителей практически никогда не укачивает.

10. Используйте специальные очки от укачивания.

Оригинальны красивые, но недешевые - 99 евро

Китайские друзья с Али уже выпустили аналог - 340 рублей



Как помочь своему ребенку, которого укачивает?

Часть рекомендаций для взрослых (смотреть в ветровое стекло, не читать, не играть в планшет, не смотреть в телефон, сидеть в середине пассажирского дивана) совпадает с советами и для детей. И вот еще несколько:

1. Избегать ношения духов в салоне автомобиля

2. Не использовать одежду, выстиранную с кондиционером с сильным запахом

3. Убрать из салона все дуги с раскачивающимися игрушками, которые мельтешат перед лицом ребенка

4. Использовать пластырь за ухом от укачивания ("Экстрапласт") и специальный браслет от укачивания ("ТревелДрим" - нужно следить, чтобы шарик попал точно в нужную точку на руке)

5. Использовать препарат Стугерон после консультации у своего педиатра (у него есть плюс - он не клонит в сон, а действует очень быстро, даже если признаки укачивания уже появились)

6. Подгадывать поездки под сон ребенка

7. Водить машину аккуратно - часто водитель со своего места не может почувствовать влияния всех крутых виражей, а на пассажирском диване это весьма ощутимо

8. По возможности избегайте заезда на заправки - зачастую дети очень чувствительны к запаху бензина

9. Время от времени проветривайте салон автомобиля. Если поездка дается ребенку особенно тяжело, останавливайтесь через каждый 40-50 минут, выходите подышать, размяться, выпить воды вместе с ребенком

10. Используйте детские шторки на окна.


#укачивание #морскаяболезнь #вавто #полезныесоветы

Просмотров: 7
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now